王媚_12节精讲安全缓解腰痛系统练习(私教通用版)

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课程目录 01. 腰痛理论篇.mp4 02. 腰痛系列课程应用.mp4 03. 身体部位与腰部关系(1).mp4 04. 身体部位与腰部关系(2).mp4 05. 腰部疼痛期的练习.mp4 06. 非疼痛期的必须课.mp4 07. 告别腰痛渐进练习(1).mp4 08. 告别腰痛渐进练习(2).mp4 09. 告别腰

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王媚_12节精讲安全缓解腰痛系统练习(私教通用版)

 

王媚_12节精讲安全缓解腰痛系统练习(私教通用版)

01. 腰痛理论篇.mp4

02. 腰痛系列课程应用.mp4

03. 身体部位与腰部关系(1).mp4

04. 身体部位与腰部关系(2).mp4

05. 腰部疼痛期的练习.mp4

06. 非疼痛期的必须课.mp4

07. 告别腰痛渐进练习(1).mp4

08. 告别腰痛渐进练习(2).mp4

09. 告别腰痛渐进练习(3).mp4

10. 告别腰痛渐进练习(4).mp4

11. 告别腰痛渐进练习(5).mp4

12. 课程中的辅助手法.mp4

 

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