Sunnyteens家晴心-青少年CBT认知行为训练营·中文

Sunnyteens家晴心-青少年CBT认知行为训练营：重塑青少年心理健康新篇章 前言：在当今社会，青少年心理健康问题日益凸显。为了帮助青少年建立积极的心态，提高心理素质，Sunn…

在我还是个青涩的少年时，我常常为生活中的种种烦恼而困扰。那时候，我并不知道，有一种方法可以帮助我更好地理解自己，调整心态，那就是认知行为疗法（CBT）。如今，我已经成为了一名青少年…

在我还是个青涩的少年时，我常常为生活中的种种烦恼而困扰。那时候，我并不知道，有一种方法可以帮助我更好地理解自己，调整心态，那就是认知行为疗法（CBT）。如今，我已经成为了一名青少年…